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上海高效微信投票服务 被你点过赞的朋友圈就变成了甜甜圈


点击蓝字关注小Q,更多精彩等你发现!Group QElizabeth Merkuryevna Boehm – Went to Thomas, and went to my friend!被你点过赞的朋友圈就变成了甜甜圈陈文静、刘勤学社交网站已经成为年轻人日常生活中不可缺少的重要社交平台,个体可以在微信、微博发布照片、文字、视频等等来展示自己的生活状态。那么大家在发完一条朋友圈或者微博之后,是否会频繁的打开手机,查看自己收到的点赞和评论呢?小Q前一段时间刷朋友圈的时候发现,一个小时之前看到的一条朋友圈已经消失了,于是便去私聊那位朋友,朋友说:“我发出来好久了,只有很少人给我点赞评论,然后我就删掉了”。朋友还开玩笑说自己变成了“过气网红”,对于心理学专业的小Q来说,自然就注意到了这个问题,那么今天就想和大家讨论一下关于“点赞”的话题。在线上交往的过程,个体对于其呈现在社交平台上的自我形象以及他人给予的反馈其实都非常敏感上海高效微信投票服务,而用户收到这些点赞和评论就是在与他人的交互中所得到的反馈。线上积极反馈则是指个体在社交网络上获得的支持性回应,比如朋友圈或者微博的点赞(like)、正面的评论等。为什么我们会这么在意这些积极反馈呢?接下来就跟小Q一起来看看线上积极反馈会给我们带来什么影响吧。线上积极反馈与同伴影响之前的研究发现,当青少年独自或在同伴在场的情况下完成一项危险驾驶任务时,同伴在场时会增加冒险行为以及大脑中伏隔核的活动,伏隔阂则是奖赏回路的中枢[1]。线下环境中青少年会很容易受到同伴的影响,那么在网络环境中,是否也存在着同伴影响呢?在面对面的交流中,我们可能难以客观地衡量与他人的互动状况。但是许多线上的环境却可以提供一些定量的解释,比如很多社交媒体上的一个特性就是能够点赞一张图片、一段文字或其他信息,这使得个体可以简单、直接地衡量同龄人对自己的认可程度。尤其是对于青少年来说,他们会特别看重同龄人的意见。既然线上环境能够通过积极反馈给个体提供一个清晰的社会认可衡量指标,那么线上积极反馈会对青少年产生怎样的影响呢?有研究者就考察了社交媒体上的“赞”对于青少年的影响[2]。研究流程研究者首先招募了一批青少年参与者,告知他们将参与一项研究,考察在使用社交媒体时大脑的反应。需要被试提供自己在INS上的照片,并且告知他们这些照片会被其他人看到,他人也可以点赞,而且之前已经有50名青少年浏览过(以此衡量点赞数量的多少)。研究材料被试需要浏览148张照片,包括42张代表危险的图片(酒精、香、大麻等),66张中性图片(朋友、风景或者食物的照片等),40张被试提供的INS上的照片。参与者浏览的照片一半显示获得了很多赞,即23-45个赞,而另一半照片显示获得赞的数量是0-22个。研究结果磁共振结果显示上海高效微信投票服务,个体的神经反应因点赞次数的不同而不同。与获得很少点赞数量的图片相比,获得更多点赞的图片会引起被试双侧伏隔阂更明显的激活。而且被试在浏览自己提供的照片时比浏览中性和冒险性的图片时,左侧伏隔阂激活更加明显。上文我们提到了伏隔阂是奖赏回路的中枢,而大脑中伏隔阂的激活也就意味着他们更喜欢这些图片。青少年观看点赞多的图片时诱发的大脑奖赏区域的活动更强烈,奖赏系统活跃异常是物质成瘾和行为成瘾的核心特征。因此当人们在线上获得的积极反馈越多,越能使个体获得奖赏,从而也会驱动我们在社交网络上花费更多的时间。一张照片的受欢迎程度会显著影响人们对这张照片的看法。如果一张照片从同龄人那里得到的赞更多的话,青少年更有可能喜欢这张照片,即使是一张描绘冒险行为的照片,比如吸食大麻或饮酒。而对于参与者自己提供的照片,这种效果尤其明显。青春期是一个自我表现尤为重要的时期,而社交媒体是一个重要的展示平台。因此,这一结果也表明了自我展示以及向他人提供反馈的重要性。与情绪处理和奖赏功能相关的皮层下区域在青春期经历了相当大的变化和重组,青少年的冒险行为会增加,渴望与同伴相处并得到他们的认可。青春期的少年们与家庭的联结有所减弱,但是会越来越看重同伴的看法。大部分青少年在这个阶段或许还没有形成正确的价值观,无法判断是非对错,但是他们在学校这个大集体却非常需要同伴的认可。在社交网站上展示的行为如果能够获得很多的积极反馈,那么就会对孩子产生重大影响,即使是一些不正确的行为,因为他们把这些反馈看作是同伴的认可程度。线上积极反馈与主观幸福感在上一部分我们讨论了点赞与同伴影响的关系,主要影响体现在我们的行为表现和大脑活动方面,那么线上积极反馈对我们的情绪和感受又会产生怎样的影响呢? 社交网站上的点赞往往会被我们看作他人对于动态的兴趣、喜欢或者赞同,是对个体的支持性回应,因此是一种积极的反馈形式[3]。当缺少这些积极反馈的时候就会影响到个体的幸福感,但是个体在社交媒体上发布的内容并非总会收到很多积极反馈,这可能会对个体产生消极影响[4]。众多社交网站的使用使我们能够快速便捷地进行人际交往,但同时也会带来人际忽视。想象一下,你度过了愉快的一天,晚上想把这一天记录下来和朋友分享,但是发的朋友圈过了很久才收到了寥寥无几的点赞,你的心情是否还和白天一样开心呢?小Q觉得或多或少会有失落的感觉吧。有研究发现,在线上环境中收到的点赞和回复数量会影响到个体的孤独感、自尊以及控制感。获得的回复和点赞与孤独感呈负相关,与自尊和控制感呈正相关。当我们发的动态却只能收到很少的反馈时,就会产生人际忽视感[5],从而影响到我们的心理需要满足,甚至会诱发反刍思维,即反复思考自己为什么没能获得好友的点赞和评论(写到这里,小Q就已经在痛苦地脑补这个场景了!)。这些消极影响进而也可能出现恶性循环,随着时间的推移,泥萌还愿意成天在朋友圈碎碎念嘛?如何获得积极反馈?既然线上积极反馈的缺少会对我们的幸福感产生消极影响,那么我们应该如何尽可能获得更多的积极反馈呢?真实和积极自我呈现我们在线上的自我呈现一般可以分为两种:真实自我呈现和积极自我呈现。积极自我呈现指个体有选择性的呈现积极正面的个人信息,可以简单的理解为只呈现自己优秀、美好的一面。比如朋友圈晒的录取通知书、美食照片、漂亮的自拍等等。真实自我呈现则是指个体对个人信息进行真实、全面、不加修饰的表露,比如记录自己此时此刻的心情[6]。两种呈现方式各有优点,积极的自我呈现使个体更加关注并且强化自己的积质,塑造良好的自我形象,有助于提高自我价值感与自尊(善于发现我们的美!);而真实的自我呈现使得个体能够对过往的经历、情感和身份角色等进行反思和整合,有利于促进个体的自我认同(对自己的认识更加清醒!)。研究指出,两种呈现方式都与个体获得积极反馈呈正相关,但是真实自我呈现方式与积极反馈的相关程度更高,这就意味着虽然两种呈现方式都能使我们获得更多的点赞,但是真实自我呈现可能会更容易受到朋友的支持和反馈。可能的原因是积极自我呈现隐藏了一部分消极但是真实的自我信息,没有表达出对于朋友的信任感。也就是说,当我们在社交网站上能够展示全面的自我时,会更可能获得好友的积极反馈。自我呈现的内容除了需要注意自我呈现的方式之外,各位读者也可以注意一下所发朋友圈的内容哦。我们可以在社交网站上可以发布各种类型的动态信息,比如家庭、个人成就、外貌、物质消费或者体验性消费的内容,那么朋友圈的观众会更喜欢看哪一种类型的信息呢?一项研究显示,用户会更喜欢看到家庭、人际关系、个人成就等动态,比如与好友聚会的照片、取得的工作或者学业成就。而不喜欢看到关于外貌和物质消费的内容,比如自拍上海高效微信投票服务,或者新购买的一些产品。也有调查显示,发布幽默、刺激、吸引人的内容能获得更多的积极反馈。正确看待线上积极反馈积极反馈虽然能给我们带来幸福感,但是当积极反馈缺失的时候则会让我们体验到更多的孤独感,从而带来消极情绪。如果个体仅仅只是通过点赞、评论来评估自己的受欢迎程度,则会很容易被这些反馈所影响。收到他人的点赞和评论的确会让人开心,但是依靠他人的肯定获得幸福感并不会稳定长久,反而让我们每次发动态的时候都会特别在意这些反馈。而且过分关注线上反馈,会使我们在社交媒体上花费更多的时间。小Q觉得发朋友圈或者微博的最初目的只是单纯的记录和分享自己的生活和当下的心情感受,并不需要太过在意他人的反馈。草木有本心,何求美人折。或许,以这种心境来使用朋友圈,才能够不被其所缚。往期回顾 我比妹妹大,就该让着她吗?|儿童的公平感知当你拿出手机开始自拍时…...积极归因:从娃娃抓起✦参考文献✦[1]Chein,J.,Albert,D.,O’Brien,L.,Uckert,K.,&Steinberg,L.(2011).Peersincreaseadolescentrisktakingbyenhancingactivityinthebrain’srewardcircuitry.DevelopmentalScience,14(2),F1–F10.[2]Sherman,L.E.,Payton,A.A.,Hernandez,L.M.,Greenfield,P.M.,&Dapretto,M..(2020).Thepowerofthelikeinadolescence:effectsofpeerinfluenceonneuralandbehavioralresponsestosocialmedia.PsychologicalScience,0956797616645673.[3]Bazarova,N.N.,Choi,Y.H.,SchwandaSosik,V.,Cosley,D.,&Whitlock,J.(2020).SocialsharingofemotionsonFacebook:Channeldifferences,satisfaction,andreplies.Inproceedingsofthe18thACMconferenceoncomputersupportedcooperativework&socialcomputing(pp.154-164),February.ACM.[4]衡书鹏,赵换方,牛更枫,周宗奎.(2020).朋友圈点赞与主观幸福感的关系:一个有中介的调节模型.心理发展与教育,36(3),341-349. [5]Greitemeyer,T.,Mügge,DirkO.,&Bollermann,I..(2014).Havingresponsivefacebookfriendsaffectsthesatisfactionofpsychologicalneedsmorethanhavingmanyfacebookfriends.Basic&AppliedSocialPsychology,36(3),252-258.[6]KimJ,LeeJER.(2011).TheFacebookpathstohappiness:EffectsofthenumberofFacebookfriendsandself-presentationonsubjectivewell-being.Cyberpsychology,Behavior,andSocialNetworking,14(6),359-364.向下滑动查看本文图片来自于网络,内容来自多篇文献,不代表作者观点,如有侵权请及时联系我们联系邮箱:2171086311@qq.com文案:陈文静审核:周瑞 排版:谢静茹安静写科普,专心做科研。点击这里,我们需要您的宝贵建议!

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