庞克科学普及最常用的监测射精的4种方式，学会排序正确的射精期能够让备孕夫妻们提高成功分娩的机会，好运气即中！（文本来自聚花医生专业课程，钟爱的能去看看，支持专业文本！）

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注：文并无社会福利~

使用方式：射精前5天到射精后1天是易哺乳期

在射精前5天到射精后1天的天数里，是他们说的易哺乳期，而在这几天中，又要数射精前一晚Saverdun率最高。

咋前5后1呢，这是因为卵子很勇敢，通常能在男性的子宫颈里生存3~5天，即使有个别长达7天的例子。

具体来说我想告诉你的是，每个男性的射精天数都不一样，即使月经周期性也不一定是以「月」，也是30天为单位排序的。

医学上，把排卵见红的这天做为月经周期性的终点，把到时候排卵见红前的一天做为整个周期性的终点。

正常男性的月经周期性通常在24~35天间，通常都是有射精的。

假如你的月经周期性比较准，那算出下月的排卵初潮日期，再向回推12~14天，是射精出现的天数。假如你的月经周期性是28天，那射精大概出现在周期性的第14~16天间。

月经周期性排序方式，只适宜月经周期性不光规律性的人。但即使是规律性的男性，也有可能受焦虑、作息时间、环境还有午睡质量等不利因素的干扰，负面影响准确射精天数的预测。所以这种方式虽然快捷，却不见得准确听起来好像彩云雾绕，是个解题，其实你能把这个小作业交个记录周期性的应用软件去完成。

2.月经周期性Escrow：只能用于简述和事前截叶

假如你排卵不规律性，也能尝试月经周期性Escrow。怎么测才算月经周期性呢，是每日傍晚，他们一立时，什么也不干，立即用准确到0.1度的温度计，测量得到的肝益温度。

在男性出现射精后，体内所产生的雄激素能让他们的月经周期性上升0.3~0.5度。另外注意，月经周期性会受到药物、焦虑、疲累等不利因素的负面影响而有所数值

当月经周期性升高的时候，黄体是已经灌入了，所以测体温这个方式对确定同房时机没有帮助，属于「事前诸葛亮」。

不过，这还是能帮助他们简述性地识别射精，和月经周期性排序法联合使用，周期性法负责事先预测，体温法用于事前截叶，俗称对答案，还是有点用的。

3.测射精试纸监测法：简单易行

接下来介绍的测射精试纸法，对同房时机的选择是很有帮助的。

射精试纸的原理是通过检测男性尿液中黄体生成素，简称LH的含量变化来预测射精天数。当试纸监测到LH升高后的24~36小时左右就会出现射精。由于LH从升到降只需24小时，为了避免错过，建议大家从月经周期性的第10天开始，最好能每间隔8个小时测一次测射精试纸。

判断结果的时候，只要看到两条线就意味着LH已经在升高了，这时候不用去纠结试纸是弱阳性还是强阳性，当天就开始同房即可。

同房频率可维持在每天或隔天1次，就能保证在卵子排出的时候，有足够的卵子在等候啦。

由于制造工艺的问题，试纸的预测准确率其实只有60%~70%，还有7%左右的假阳性率。但对于月经周期性相对规律性的男性来说，仍然不失为一个简单便易的自检方式。

4.B超监测法：特殊情况才适用

除了以上的三种方式，还能进行B超监测法。男性的黄体从生长、成熟到射精，和黄体的直径是有密切关系的。假如他们在黄体发育后，隔天做1次B超检查，对于射精天数的预测，数值能小于1天。

你可能会问，「我怎么知道黄体什么时候开始发育？通常，建议从月经周期性的第10天左右开始监测，前面说到，月经周期性的这天是见红首日，大家能自己推算。

医生会根据多次检查的黄体直径，估计黄体发育速度以安排复诊，并估算射精天数。通常而言，需要监测3~4次，每次间隔1~3天不等，直到超声确认黄体射精后结束。

那是不是等到黄体排了再安排同房呢？其实，黄体直径达到18mm，意味着黄体已经成熟，夫妻双方当天就能开始造人运动，建议隔天1次，一共2~3次。这样能保证射精时有足够的卵子在列队等待直到超声确定黄体已排出。射精后的24小时以内同房还是有较高的分娩机会的，但超过24小时卵子就会退化。

B超的优势是精准度高，但是因为需要频繁多次的跑医院，天数和金钱成本都很高。同时也会对男性造成心理上的负担。

紧张、焦虑的焦虑确实也会在一定程度上降低分娩的概率，这里有一个小技巧是，建议同房的天数只让太太知道，而不会给先生发通知。

所以，除非有以下几种特殊情况，否则不建议使用B超监测射精的方式。这些情况包括：

·男性月经周期性不规律性，不能通过前面3种方式准确预测射精的天数段。

·夫妻工作繁忙，两地分居，每个月基本只能同房1~2次。

·存在一侧子宫颈正常，另一侧子宫颈有粘连或通而不畅等问题，需要选择在正常一侧的卵巢射精时同房。

·正在使用促射精药物，需要知道用药后的黄体发育情况。

·正在进行人工授精或试管婴儿等辅助生殖治疗手段

参考资料：

《聚花医生备孕全攻略》

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关于作者：90后奶爸，一个专注亲子陪伴的90后家长

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