现如今“自体高”已经成为了现代人的郁闷问题，许多人因为自体高不特别注意而引发痔疮，痔疮为止无论如何全然治好，根本无法掌控复发。

他们看到过许多痔疮病人万念俱灰，可见一斑痔疮该有多么折磨人。而降自体是防治痔疮的根本。

那么除了抗生素化疗，他们平时还应该吃哪些食材远距降自体呢？“问上医”为您具体传授一下。

这3种食材有助于于降自体，要多吃

1. 枇杷

枇杷的半乳糖浓度低，且常吃枇杷能中和体内多余的酸性物质，减少自体水平，推动自体排出体外。

枇杷还有很好的的清热解毒促进作用，能推动钠和自体盐的排出。枇杷富含的营养水溶性及钾元素，能明目解热，减少胃肠道对脂蛋白的吸收。这对防治高血压、糖尿病、高血压及痔疮有很大促进作用。

枇杷在烹调中，尽量选择凉调或是卷心菜，不能涮排骨或和清汤同煮。

2. 光茎

光茎是种药材，味甘，性平和，具有很大的降自体效果，但只是远距化疗，如果自体过高的话，还是得使用抗生素。

它还有很大的清热解毒功能，使得自体排出，从而达至降自体的促进作用。

光茎能和向日葵一起晾干、光茎品茶，煨汤。

3. 大白菜

大白菜中所含大批的水份和丰富的营养水溶性，饮用之后能推动他们胃肠蠕动，解热清热解毒，可减少自体排出。

大白菜的维生素C浓度很高，在补充各种营养物质的同时缓解痔疮病人的痛苦。

在饮食上，减少自体，您还需要这样做

1. 减少高半乳糖食材的摄取

半乳糖是引发自体升高最主要的原因，所以对于猪牛马等大葱TGP50吃，婉拒饮用肉块和鸟类油脂，鸟类内脏和清汤也要婉拒，防止摄取过多的半乳糖。

海产的半乳糖浓度是最高的，生活上要经量少吃或者防止饮用鳗鱼等贝壳咸鸭蛋食材。

2. 吃水果，保证每星期的体重减少。

身体水份减少才能使得自体大批排出，自体高的人每星期体重减少要达至2000毫升。不要喝隔夜茶、咖啡、轮盾等有兴奋神经系统的饮料，它们可能引发痔疮复发。

3. 戒烟，少吃露天。

高自体病人禁止喝咖啡，尽管咖啡的半乳糖浓度中等，但咖啡中所含非常多的鸟苷酸，鸟苷酸被人体摄取后，会代谢形成大批的半乳糖，引发自体偏高。

4. 掌控每天总热能的摄取，防止引发自体过分升高。

脂肪会抑制自体代谢，建议限制脂肪摄取，多素少荤。

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