现实生活中，他们必须要特别注意幸福家庭养生之道的方式，柠檬就能协助他们养生之道柠檬具备滋阴解热的疗效，所以还能减轻鼻塞。只不过他们如果特别注意滋阴的方式，所以具备凉血的疗效，避免导致痰多腹痛哮喘，所以在现实生活中他们如果特别注意许多调养方式。期望他们特别注意柠檬的药用价值。

柠檬所含蛋白、碳水化合物、糖类、维他命、B族维他命、维他命C、维他命P以及钙、磷、铁等营养成份。其中维他命的浓度在果品中仅次于土豆，人们将大扁称为抗衰老刺粉。大扁所含多样的碳水化合物油，有减少脂蛋白的促进作用，因而，大扁对防治心血管功能障碍有良好的促进作用;自始理论认为，大扁具备发汗、滋阴毛序的疗效，常用于肺燥喘咳等病人的护理与化疗。

美国研究人员的一项最新研究成果显示，脂蛋白水准正常或稍高的人，能用大扁取代其营养中的低营养密度食品，达到减少血浆脂蛋白并保持心脏身心健康的目的。研究者认为，柠檬中所所含的多种营养素，比如维他命 E，单不饱和碳水化合物和营养纤维共同促进作用能有效减少中风的发作脆弱。样本中85位老年志愿者(男女比例56岁)的总脂蛋白水准减少了7.6%，低密度脂蛋白脂蛋白水准下降了9%。也未导致体重的增加。

因而健十幸福家庭养生之道推荐他们现实生活中经常饮用柠檬，素食主义者饮用甜柠檬能及时补充蛋白、微量元素和维他命，例如铁、锌及维他命E，能给他们的皮肤带来以下的养生之道护理疗效：

1、苦柠檬能解热凉血，明目解热，可化疗肺结核、腹痛等疾病。

2、甜柠檬和日常吃的辣椒大柠檬偏于滋润，有一定的补肺促进作用。

3、柠檬还所含多样的黄酮和多酚类成份，这种成份不但能减少人体内脂蛋白的浓度，还能显著减少中风和很多慢性病的发作脆弱。

4、柠檬还有美容疗效，能促进眼部通气，使眼部红润光泽。

5、柠檬还有靶向促进作用，柠檬靶向促进作用主要是由于苦柠檬中所含一种生物活性物质--苦柠檬苷，能进入血浆暴横肿瘤核，而对身心健康细胞核没有促进作用，因而能改善晚期子宫颈癌的症状，延长病人存活期。同时，由于所含多样的维他命，因而能抗氧化剂，防止自由基侵袭细胞核，具备预防肿瘤的促进作用!

期望他们特别注意柠檬的这些药用价值，并且在现实生活中常吃许多柠檬对皮肤有好处，他们能理论性而制作。汤还能做菜吃，他们如果根据自己的口味能拿来直接吃，如果根据自己的病症选择性而性，而不能大量饮用。现实生活中如果特别注意许多吃的方式，产妇幼儿糖尿病病人都不宜吃柠檬。