Crush的体会是复杂的，但从概念上，它能被简单分为四个类型：

亲情式（The Friendly/Platonic Crush ）：

你想单方面地信赖ta，想和ta正式成为最亲密无间、最特别的好朋友，但你并不想和ta做爱，此种特殊的亲情式的串联和性冲动毫无关系，因此又称作亚里士多德式crush。

崇敬式（The Admiration Crush）：

你崇敬那些学识渊博的名流，或十分倾慕有的是老师，你会真的ta的气质先声夺人，但当我处于一类公平的关系中，你对ta又fame生悲悯，此种crush就可能将会慢慢减退。

萨德基式（The Passing Crush）：

经常会出现在你早已有自已的情况下；你在工作中遇到两个新出现的人，看到ta你真的很兴奋、被吸引，即使还会真的我有隐晦的可能将。

颓靡式（The Romantic Crush）：

你渴求和ta喜结良缘、亲吻和调情，是一类想和ta正式成为情人并伴随性虚幻的著迷。

Crush作为一类轻而易举地讨厌，和讨厌是不太一样的，主要体现在三点：

一方面，Crush比或者说的讨厌要迅速许多。有时，他们还不是很介绍crush的第一类，就会毅然决然蔡伯介他们早已沉入日久生情。

另两个明显不同是crush来自于虚幻（fantasy）。他们往往真的crush的第一类是轻松的，即使不需要基于现实生活的联络和共事，你就能单方面地信赖ta，持续地关注ta，情不自禁...ta，虚幻和ta在一起的各种情景，在脑海中里和对方共渡一生。

因此许多时候，他们其实并不或者说介绍他们crush的那个人，他们只是意欲在ta头上找到某些和人格产生联络的特性。他们将他们的价值观念、婚姻观延展出去，冲动得以深藏在现实生活媒介头上。虚幻有多唯美，Crush就有多容易，讨厌两个天下人就有多轻而易举。

为什么有些人较易陷入crush？

这可能将与子代在更年期的发展有关。调查显示，人们第一次的crush经常出现在少年儿童早期。少年儿童处在性叛逆的阶段，crush的新体验使得他们能够以一类安全的方式去积极探索他们的隐晦关系和性冲动。

但是，如果两个人在更年期试著建立隐晦关系时遭遇磨难，例如被有戒心的人拒绝、被同学起哄说闲话，即使遭到更严重的打击，那么当ta进入成年期，就会比周围人更可能将出现crush。

成年后的crush像是一类固着（fixation）。由于在更年期备受打击，子代的性心理发展水平可能将出现了停滞。即使生理上早已长大成人，ta依然会持续采取更年期阶段对于隐晦关系及性冲动的满足方式，试图修复过去的创伤，或是弥补曾经的遗憾。

从某种意义上来说，那些特别容易陷入crush的人，可能将是在逃避或者说的隐晦关系。Crush背后的心理需求，是害怕表白失败，是畏惧面对现有关系中的坎坷，是担心关系建立又破裂，更可能将是抗拒虚幻覆灭后的残酷现实生活。他们一厢情愿地去解读对方，唯美化对方再平常不过的行为举止，误以为关系在推进，其实不然。

如果更好地处理crush？

1. 如果你正被crush所困扰，感到万分痛苦，能参考以下几点建议：

需要留意的一点是，仅仅是在心理层面上产生crush，不一定会造成破坏。特别是针对有伴侣却crush on其他人的情况，crush并不意味着精神出轨。有研究显示，对于那些已有稳定关系却受到别人吸引过的女性来说，crush并没有对她们原本的恋爱关系造成负面影响，反而增强了她们对他们伴侣的渴求。

因此，他们选择控制crush，也不代表crush本身是不好的，更不代表你犯了任何错误。相反，在行为层面上克制他们，是理性的体现。你能引导他们接纳现状，直到这份心情随时间淡化。

2. 想要发展crush，如何向前一步？

Crush并不会自然而然发展成一段隐晦关系。有文献指出，大部分年轻人表示他们的crush第一类都是偶然认识，接触到的后来只是发展正式成为了朋友，很少有人进一步发展到更亲密无间的关系。

如果他们不想再停留在crush的状态，而是决定付诸行动，推进关系，他们首先需要做的是，停止不切实际的虚幻，让飘在空中的内心戏落地。你需要认清我的关系实际是怎样的，你与对方究竟有多远的距离。

接下来，是几条和对方建立关系的建议：

尽管crush的实质只是一类虚幻，但不可否认的是，crush的过程能让他们体会到一类压倒一切的、短暂的高度精神愉悦状态，研究表明，这样的状态不仅能减少他们的孤独感，也让他们切实感到他们的存在。Crush提醒了他们，他们的体会能这样鲜明、真挚和强烈，他们的生活不是一片贫瘠枯朽的荒原，而是有茂密森林、磅礴瀑布的连绵山脉。

就像刘瑜说的那样：当crush来临的时候，放纵它，但无需试图抓住它，把它的头强行按到爱情的粮草当中去。你著迷这份虚幻，但也停留在这份虚幻。你看着手中的那根火柴，那么短，慢慢地烧到了指尖，然后熄灭。熄灭之后，你心存感激，为无边黑暗里短暂然而鲜艳的那点火焰。

以上。

参考材料：

How to Recognize That You Have a Crush on Someone. (2019, September 3).

Hurlock, E., & Klein, E. (1934). Adolescent crushes. Child Development, 5, 63–80.

Kearns, S., & Creaven, A. (2016). Individual differences in positive and negative emotion regulation: Which strategies explain variability in loneliness?. Personality And Mental Health, 11(1), 64-74. doi: 10.1002/pmh.1363

Lewandowski, G. (2011). The science of relationships. Dubuque, IA: Kendall Hunt Publishing Co.

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Sarah G. (2018, December 4). Why Having a Crush Is Good for You